Новое на сайте
  • Фитнес при беременности
    Фитнес

    Фитнес при беременности

    Фитнес при беременности Беременность является временем интенсивного слежения за собственным физическим состоянием. Дополнительный вес вашего растущего животика и груди может оказать давление на мышцы, поддерживающие позвоночник, суставы и связки. К счастью, есть специальные…

  • Гирудотерапия
    Альтернативная медицина

    Гирудотерапия

    Гирудотерапия – это лечение с использованием пиявок. Происходит название метода от латинского слова «Hirudina» (пиявка). Гирудотерапия применялась в качестве метода лечения многих заболеваний еще за 1000 лет до н. э. Пиявками лечились в…

  • Акупунктура
    Альтернативная медицина

    Акупунктура

    Акупунктура является средством  исцеления, а также  общего укрепления  организма, который применяет  воздействие  специально предназначенных для этой цели игл посредством акупунктурных точек на органы, а также  их  системы. На сегодняшний день акупунктура –  одно…

  • Палеодиета
    Диеты

    Палеодиета

    Палеодиета – это одна из самых распространенных диет, любимых спортсменами, звездами шоу-бизнеса и телеэкрана, а также простыми людьми, которые желают сбросить лишние килограммы, сформировать превосходную фигуру и улучшить собственное здоровье. Основное отличие данной…

  • Тантра-йога
    Виды йоги

    Тантра-йога

    Тантра-йога это одно из эзотерических направлений в индуизме. Тантра буквально переводится: «ткань», «нить», «непрерывная связь». В переносном смысле Тантра означает: «сокровенное знание». Тантра – это один из путей, ведущих к просветлению. С помощью…

  • Питание при пробежках
    Фитнес

    Питание при пробежках

    Питание при пробежках “Заправка” вашего организма пищей и водой, непосредственно перед пробежкой, имеет решающее значение для сохранения здоровья и получения максимальной отдачи от тренировки Вот несколько простых советов по питанию перед пробежкой или…

  • Свами Шивананда
    Учителя йоги

    Свами Шивананда

    Свами Шивананда был одним из наиболее авторитетных учителей йоги. Родился Шивананда в известной семье 08.09.1887 года в деревне Паттамадай (берег реки Паттамадай, южная Индия), которая расположена в Тамил Наду.После рождения Шивананда получил имя…

  • Дживамукти-йога
    Виды йоги

    Дживамукти-йога

    Дживамукти-йога – это западное направление йоги, в основе которого находится изучение священных текстов, практика виньяс, бхакти-йога, нада-йога, медитация и пение мантр. Дживамукти переводится с санскрита так: «душа, освобожденная еще при жизни». Основателями этого…

  • Ароматерапия
    Альтернативная медицина

    Ароматерапия

    Ароматерапия- относится к формам нетрадиционной медицины, в которой для лечения различных заболеваний применяют растительные масла. Ароматерапия – это целостный метод исцеления, в котором тело и душа рассматриваются как части целого. При подборе средства…

  • Самоактуализация — как найти свое предназначение?
    Полезные статьи

    Самоактуализация — как найти свое предназначение?

    Самоактуализация. Как найти свое предназначение? Развивать себя можно до бесконечности. Однако, как найти на этом бесконечном пути себя? Как узнать свое предназначение? Каждый человек родился на Земле не просто так. Все люди рождаются…

  • Вини-йога
    Виды йоги

    Вини-йога

    Вини-йога – это одно из направлений  йоги, разработанное Дешикаром (сын и ученик Кришнамачарьи) на базе методик его отца. Вини-йога – это йога для ученика и совсем не наоборот. В этом йогическом течении нарушается…

  • Сыроедение для начинающих
    Сыроедение

    Сыроедение для начинающих

    Сыроедение для начинающих   Переход на употребление сырых продуктов может быть довольно легким, все зависит только от вашего восприятия. Итак, с чего же начать переход к сыроедению? 1) Начинайте плавный переход к правильному…

  • Жидкая диета
    Диеты

    Жидкая диета

    Жидкая диета – это очень действенная система питания, по которой каждому напитку присуждаются очки. Выпивать необходимо все напитки, которые входят в список, но начинать необходимо с овсяного отвара. Перед сном в обязательном порядке…

  • Асаны для расслабления
    Асаны

    Асаны для расслабления

    Асаны для расслабления Оказывается, если перед сном выполнять определенную последовательность упражнений, то можно значительно увеличить глубину сна. Пробуждение приходит само по себе, никакой будильник больше не нужен. Через 3-4 часа вы проснетесь в…

  • Асаны для спины
    Асаны

    Асаны для спины

    Асаны для спины Наш позвоночник ежедневно вынужден выдерживать довольно большие нагрузки. Постоянное сидение за компьютером, а также малоподвижный образ жизни способствуют возникновению болей в спине и суставах, а также накоплению лишних килограммов. Предотвратить…

  • Коктейли с укропом
    Коктейли

    Коктейли с укропом

    Коктейли с укропом Укроп добавляет сладкий, свежий аромат свежести в коктейли. Он содержит небольшое количество кальция, железа, марганца, клетчатки и витаминов А и С, хорошо сочетается с бананами, ананасами и цитрусовыми. Вы можете добавить…

  • Бикрам-йога
    Виды йоги

    Бикрам-йога

    Бикрам-йога является одним из направлений индийской школы йоги, которое возникло еще в 50-е годы прошлого века. Сущность данного направления, а также его уникальность заключается в особых условиях практики.   Основатель Бикрам — йоги…

  • Свами Сатьянанда Сарасвати
    Учителя йоги

    Свами Сатьянанда Сарасвати

    Свами Сатьянанда Сарасвати родился в небольшом городке неподалеку от Алморы (подножье Гималаев) в 1923 году. Множество святых, проходивших на пути к более высокогорным районам Гималаев, благословляли мальчика. Свами Сатьянанда был чрезвычайно способным ребенком…

  • Правильное дыхание при йоге
    Основы для начинающих

    Правильное дыхание при йоге

    Правильное дыхание при йоге   Правильное дыхание – это очень важный элемент при занятиях йогой.  Йогическое дыхание насыщает кровь кислородом,  что в свою очередь питает и ремонтирует клетки вашего тела, поддерживает ваше здоровье…

  • Клюквенные коктейли
    Коктейли

    Клюквенные коктейли

    Клюквенные коктейли Мы хотели бы представить вашему вниманию пару полезных коктейлей, основным ингредиентом которых является клюква 1)      Клюквенно-яблочный коктейль Ингредиенты: ½ стакана клюквенного сока 1 большое яблоко, очищенное от сердцевины 2 чашки шпината…

  • Аштанга-йога
    Виды йоги

    Аштанга-йога

    Аштанга-йога – это определенная схема продвижения по духовному пути, которая была предложена авторитетным риши Патанджали в далекой древности. Термин «Аштанга» в переводе означает: «Восемь ступеней к конечной цели». Этот вид йоги был описан…

  • Свами Вивекананда
    Учителя йоги

    Свами Вивекананда

    Свами Вивекананда (или Нарендранатх Датта) родился в Калькутте 12 января в семье адвоката. Отец Вивекананды не был реформистом, однако он всячески симпатизировал подобным движениям. С 1879 года Вивекананда учился в колледже. Эти годы…

  • Как найти свою йогу?
    Основы для начинающих

    Как найти свою йогу?

    Как найти свою йогу? Абсолютно каждый может заниматься йогой. Но как найти стиль, который подойдет именно вам? Как разобраться во всем разнообразии видов и подвидов йоги? В этой статье мы постараемся помочь вам…

  • Коктейли для новичков
    Коктейли

    Коктейли для новичков

    Коктейли для новичков Позвольте представить вам несколько зеленых коктейлей для людей только пробующих этот вид коктейлей. 1. Остров 1 спелый банан 1 стебель сельдерея ¼ часть среднего огурца 1 чашка свежих или замороженных…

  • Коктейли с авокадо
    Коктейли

    Коктейли с авокадо

    Коктейли с авокадо Авокадо это фрукт, который изначально произрастает в Мексике. Он чаще всего известен тем, что используется в качестве основного ингредиента для гуакамоле. Авокадо являются отличным источником антиоксидантов, которые помогают замедлить старение…

  • Зеленые коктейли
    Полезные статьи

    Зеленые коктейли

    Зеленые коктейли В этой статье мы бы хотели рассказать об опыте внедрения зеленых коктейлей в свой рацион питания. Статья написана со слов автора. «Я хочу рассказать – о моем опыте перехода на здоровое…

  • Вегетарианство и питание
    Вегетарианство

    Вегетарианство и питание

    Вегетарианство и питание Вегетарианство — это здорово! Вегетарианцы живут дольше, реже страдают от заболеваний сердца и кровеносной системы. Правильно сбалансированная и разнообразная вегетарианская диета дает нам все самое лучшее и необходимое, чтобы быть…

  • Доводы в пользу вегетарианства
    Вегетарианство

    Доводы в пользу вегетарианства

    Доводы в пользу вегетарианства В Мире выращивают каждый год порядка 50000000000 животных. Домашние животные выделяют сотни миллионов тонн навоза , содержащего метан. Это напрямую влияет на глобальное потепление и количество кислотных дождей. Огромные…

  • 8 ступеней к сыроедению
    Сыроедение

    8 ступеней к сыроедению

      Ступень первая. Я признаю, что у меня есть зависимость от вареной и жареной еды и мое питание стало неконтролируемым. Эта ступень пожалуй самая трудная. В мире, где большинство людей питаются не живой…

  • Раджа-йога
    Виды йоги

    Раджа-йога

    Раджа-йога – это путь овладения умом или учение о достижении сознанием совершенства. Раджа-йога называется «Царской йогой», йогой воспитания сознания, поскольку основывается исключительно на самоанализе и медитациях. Отличительной особенностью Раджа-йоги является отсутствие специальных асан,…

  • Бхакти-йога
    Виды йоги

    Бхакти-йога

    Бхакти-йога С самой древности Бхакти следовали великие цари, мудрецы и святые. Многие поэты древности слагали чудесные творения во славу поклонения Богу и преданной любви. В наше время Бхакти-йога даже более актуальна и важна, чем несколько…

  • Асаны для начинающих
    Основы для начинающих

    Асаны для начинающих

    Асаны для начинающих  Настоящая йогическая практика начинается тогда, когда йогин перестает отвлекаться во время нахождения в асанах (позах), а выполняемые позы уже не нуждаются в корректировке. На первых порах следует направить максимум внимания отработке позы,…

  • Основы для начинающих

    Практическая йога для начинающих

    Практическая йога для начинающих Чтобы занятия йогой приносили максимум эффекта, следует оптимизировать свою жизнь. Рекомендуется следовать некоторым рекомендациям для общего улучшения состояния и достижения наилучших результатов практики. Практикующим, в особенности начинающим, необходимо строить…

  • Основы для начинающих

    Питание начинающего йога

    Питание начинающего йога Если взглянуть на вещи реально, то становится понятным, что в нашей климатической зоне такое питание не подходит. У нас более холодный климат, нежели в Индии, поэтому нам необходима более калорийная…

  • Домашняя косметика

    Восстанавливающая маска для окрашенных волос

    Сегодня мы продолжаем разговор  о здоровье и силе волос. Ни для кого не секрет, что в наше время мода на прически меняется стремительно и весьма радикально. Прическам в силе Коко Шанель пришли на…

  • Крийя-йога
    Виды йоги

    Крийя-йога

    Крийя-йога – это древнейшая йогическая традиция, включающая в себя серию практических методов гармонизации и регулирования внутренних энергий человека, способствующая самореализации человека в духовном плане. Само слово «Крийя» означает: «деятельность, которая совершается с полным…

  • Упражнения для плоского живота
    Фитнес

    Упражнения для плоского живота

    Упражнения для плоского живота Ваш живот не отвечает вашему лучшему видению себя? Эти 4 упражнения помогут вам создать свой плоский животик и накачать пресс. Расположите руки на ширине плеч и упритесь ими в…

  • Медицина Востока. Иглоукалывание
    Альтернативная медицина

    Медицина Востока. Иглоукалывание

    Давайте прежде всего начнем с понятий.  “Иглоукалывания” или “Акупунктура”-это древняя Китайская техника лечения, которая с помощью точечных укалываний, воздействует на центральную нервную систему и способна облегчить состояние, а во многих случаях и полностью…

  • Польза плавания
    Фитнес

    Польза плавания

    Польза плавания Много было сказано о пользе плавания и купания в бассейне в частности. Мы постараемся выделить самые главные моменты. И так плавание дает супер оздоровительный эффект. С точки зрения медицины, посещение бассейна…

  • Кундалини-йога
    Виды йоги

    Кундалини-йога

    Кундалини-йога является одним из направлений современной йоги, основной целью которого является подъем энергии «Кундалини» из основания позвоночника. Кундалини («свернутая кольцом», «локон возлюбленной», «свернутая в форме змеи») – это жизненная энергия человека, основным местоположением…

  • Фитнес

    Польза бега

    Польза бега В чем же она все таки заключается? В самом начале стоит упомянуть, что наибольшая польза от бега достигается рано утром или уже ближе к вечеру. Бег в утренние часы полезен, прежде…

  • Виды йоги

    Хатха-йога

    Хатха-йога Йога – это единство. Каждый человек, согласно древним трактатам, хранит в себе частицу Всевышнего. Цель человеческой жизни заключается в остановке колеса рождения и смерти (сансара), прекращении страданий и соединении с создателем. Прийти…

  • Домашняя косметика

    Косметика для волос

    Косметика для волос Начнем, пожалуй, с одного из важнейших аспектов красоты – здоровье волос. Ни для кого не секрет, что для того, чтобы волосы были красивыми и сильными мало делать маски и втирать…

  • Альтернативная медицина

    Фитотерапия. Лечение головных болей

    Головная боль одна из самых неприятных форм расстойства, которая появляется, к сожалению, ко многим людям довольно часто. Причин появления боли достаточно много. Это может быть и стресс и просто плохо проветренное помещение Головная боль часто…

Последние Записи
Фитнес
Фитнес при беременности
Фитнес

Фитнес при беременности

Фитнес при беременности Беременность является временем интенсивного слежения за собственным физическим состоянием. Дополнительный вес вашего растущего животика и груди может оказать давление на мышцы, поддерживающие позвоночник, суставы и связки. К счастью, есть специальные…

Домашняя косметика
Восстанавливающая маска для окрашенных волос
Домашняя косметика

Восстанавливающая маска для окрашенных волос

Сегодня мы продолжаем разговор  о здоровье и силе волос. Ни для кого не секрет, что в наше время мода на прически меняется стремительно и весьма радикально. Прическам в силе Коко Шанель пришли на…

Выбор редакции
Альтернативная медицина
Гирудотерапия
Альтернативная медицина

Гирудотерапия

Гирудотерапия – это лечение с использованием пиявок. Происходит название метода от латинского слова «Hirudina» (пиявка). Гирудотерапия применялась в качестве метода лечения многих заболеваний еще за 1000 лет до н. э. Пиявками лечились в…

Полезные статьи
Самоактуализация — как найти свое предназначение?
Полезные статьи

Самоактуализация — как найти свое предназначение?

Самоактуализация. Как найти свое предназначение? Развивать себя можно до бесконечности. Однако, как найти на этом бесконечном пути себя? Как узнать свое предназначение? Каждый человек родился на Земле не просто так. Все люди рождаются…



TofeelGood © 2013 Все права защищены

Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции и с активной ссылкой на источник. Все статьи находящиеся на сайте представлены для ознакомительных целей и ни в коем случае не являются побуждением к действию.