Учителя йоги
Махариши Картикейя

Махариши Картикейя

Махариши Картикейя является великим пророком и святым. Родился Махариши в семье аристократа-брахмана в северном районе Индии (штат Уттар Прадеш). Мальчик с самого детства проявлял гениальные способности и отличался от своих сверстников признаками перспективного…

Свами Шивананда

Свами Шивананда

Свами Шивананда был одним из наиболее авторитетных учителей йоги. Родился Шивананда в известной семье 08.09.1887 года в деревне Паттамадай (берег реки Паттамадай, южная Индия), которая расположена в Тамил Наду.После рождения Шивананда получил имя…

свами сатьянанда сарасвати

Свами Сатьянанда Сарасвати

Свами Сатьянанда Сарасвати родился в небольшом городке неподалеку от Алморы (подножье Гималаев) в 1923 году. Множество святых, проходивших на пути к более высокогорным районам Гималаев, благословляли мальчика. Свами Сатьянанда был чрезвычайно способным ребенком…

свами вивекананда

Свами Вивекананда

Свами Вивекананда (или Нарендранатх Датта) родился в Калькутте 12 января в семье адвоката. Отец Вивекананды не был реформистом, однако он всячески симпатизировал подобным движениям. С 1879 года Вивекананда учился в колледже. Эти годы…



TofeelGood — здоровый образ жизни © 2014 Все права защищены

Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции и с активной ссылкой на источник. Все статьи находящиеся на сайте представлены для ознакомительных целей и ни в коем случае не являются побуждением к действию.

Здоровый образ жизни

Многие люди в наши дни ведут себя невнимательно по отношению к здоровью, отказываются от правил гармоничной жизни по собственной воле, следуя мифическим целям, достижение которых обходится очень дорого. А ведь здоровый образ жизни – это естественное для человека состояние, следуя которому, можно добиться в жизни многого, реализовать свой внутренний потенциал и ощутить себя человеком с большой буквы. Поддержание здоровья на должном уровне включает в себя: регулярную физическую активность, принципы здорового питания, моральный настрой, а также отказ от вредных привычек.

Здоровье само по себе является основной предпосылкой для развития различных граней человеческой жизни, выполнения человеком его социальных функций, а также достижение активного долголетия. Здоровый образ жизни в высшей степени актуален в современном обществе, поскольку сам темп общественной жизни очень усложнился, усилились риски техногенного, психологического, экологического, политического, а также военного характера, которые способствуют сдвигам в состоянии человека в негативном направлении.

Существуют различные системы, которые выводят человека из кризиса и направляют на правильный вектор. Некоторые из них подразумевают под принципами здоровья соблюдение умеренности во всем, следование оптимальному двигательному режиму, правильное питание, закаливание, отказ от пагубных привычек, а также рациональный образ жизни в целом. Все это может базироваться на прочном фундаменте религиозно-нравственных ценностей и национальных традиций, которые способны обеспечить человеку физическое духовное, душевное, а также социальное благополучие в окружающей обстановке, а также достижение долголетия в рамках своей жизни.

Сделать шаг в направлении здоровья необходимо уже сегодня, не стоит упускать ни единой возможности жить радостно и гармонично, в этом вам поможет наш портал о здоровье.