ToFeelGood
Виды вегетарианства

Виды вегетарианства

Виды вегетарианства Частичный или полный отказ от употребления продуктов животного происхождения называется вегетарианством. Термин «вегетарианство» происходит, вопреки распространенному мнению, не от латинского слова «vegetalis», означающего «растительный», а от лат. слова vegetus, которое означает:…

Как научиться сосредотачиваться

Как научиться сосредотачиваться?

Как научиться сосредотачиваться? Сегодня все чаще можно столкнуться ситуациями, когда мозг буквально «вам не принадлежит». Вы не в состоянии сосредоточиться, когда вам это необходимо, поэтому сталкиваетесь с невыполнением работы в срок, а также…

Ванная для похудения

Ванная для похудения

Ванная для похудения Похудеть можно разными способами. Можно потеть на тренажерах и сидеть на жестких диетах, вечно ощущая себя самым голодным человеком в мире. Можно посещать спа салоны и салоны красоты и использовать…

Сарвангасана

Сарвангасана – средство для излечения многих болезней

Сарвангасана – средство для излечения многих болезней Йог, придумавший сарвангасану, использовал максимально упрощенный, но мощный метод. Сарвангасана воздействует на все части тела. Дело в том, что под воздействием старения кровеносные сосуды становятся уже,…

Зимняя диета

Зимняя диета

Зимняя диета Многие согласятся с тем, что сидеть на диете в зимнее время крайне сложно. После мороза хочется согреться чашкой горячего шоколада или съесть тарелку сытного супа. О салатах и овощах даже и…

belaya-dieta

Белая диета

Белая диета Белая диета основана на употреблении обезжиренных молочных и молочнокислых продуктов. Если не устраивать поблажек, то потеря веса за неделю может составить около 5 кг. Более недели сидеть на молочнокислой диете крайне…

syroedenie-do-i-posle-chast-2

Сыроедение до и после (часть 2)

Сыроедение: до и после (часть 2) Голод и аппетит Состояние аппетита и наличие голода во многом зависят от индивидуальных потребностей человеческого организма. Однако для сыроеда пищей могут быть травы, зелень, фрукты, овощи и…

Сыроедение до и после

Сыроедение до и после (часть 1)

Сыроедение: до и после (часть 1) Самые стратегические важные природные элементы для человека: пища, воздух и вода. К большому сожалению, мы не вольны выбирать воздух, которым дышим, и воду, которую нам приходится пить….

yablochnye-koktejli

Яблочные коктейли

Яблочные коктейли А теперь несколько рецептов с участием яблока и его друзей 1) Яблочно-лимонный коктейль. Ингредиенты: 2 яблока 50-70 мл. Лимонного сока 2 чашки шпината Одна молодая морковь 110-120 мл воды Все это…

vegetarianstvo-i-beremennost

Вегетарианство и беременность

Вегетарианство и беременность являются предметом обсуждения врачей, диетологов и людей, далеких от медицины, на протяжении длительного времени. Мнения на этот счет существуют разные. К кому же стоит прислушаться и выбрать для себя правильный…



TofeelGood — здоровый образ жизни © 2014 Все права защищены

Частичная или полная перепечатка материалов разрешена только с разрешения редакции и с активной ссылкой на источник. Все статьи находящиеся на сайте представлены для ознакомительных целей и ни в коем случае не являются побуждением к действию.

Здоровый образ жизни

Многие люди в наши дни ведут себя невнимательно по отношению к здоровью, отказываются от правил гармоничной жизни по собственной воле, следуя мифическим целям, достижение которых обходится очень дорого. А ведь здоровый образ жизни – это естественное для человека состояние, следуя которому, можно добиться в жизни многого, реализовать свой внутренний потенциал и ощутить себя человеком с большой буквы. Поддержание здоровья на должном уровне включает в себя: регулярную физическую активность, принципы здорового питания, моральный настрой, а также отказ от вредных привычек.

Здоровье само по себе является основной предпосылкой для развития различных граней человеческой жизни, выполнения человеком его социальных функций, а также достижение активного долголетия. Здоровый образ жизни в высшей степени актуален в современном обществе, поскольку сам темп общественной жизни очень усложнился, усилились риски техногенного, психологического, экологического, политического, а также военного характера, которые способствуют сдвигам в состоянии человека в негативном направлении.

Существуют различные системы, которые выводят человека из кризиса и направляют на правильный вектор. Некоторые из них подразумевают под принципами здоровья соблюдение умеренности во всем, следование оптимальному двигательному режиму, правильное питание, закаливание, отказ от пагубных привычек, а также рациональный образ жизни в целом. Все это может базироваться на прочном фундаменте религиозно-нравственных ценностей и национальных традиций, которые способны обеспечить человеку физическое духовное, душевное, а также социальное благополучие в окружающей обстановке, а также достижение долголетия в рамках своей жизни.

Сделать шаг в направлении здоровья необходимо уже сегодня, не стоит упускать ни единой возможности жить радостно и гармонично, в этом вам поможет наш портал о здоровье.