Интернет-портал TofeelGood знакомит с простыми и эффективными методами борьбы с лишним весом. Похудеть помогают специальные напитки на основе овощей и фруктов.
Идеальный сбалансированный вкус зеленого коктейля для похудения дополняется его полезными свойствами. В шпинате содержится более 20 питательных веществ, а также витамины, антиоксиданты, аминокислоты и минералы.
Зеленый коктейль для похудения прост в приготовлении, в него входят:
- 2 чашки свежего шпината;
- 2 стакана воды;
- 2 чашки измельченного манго;
- 1 чашка измельченного ананаса;
- 2 банана.
Вместо льда можно использовать замороженные фрукты, входящие в состав напитка.
Приготовление зеленого коктейля для похудения
В емкость блендера поместить 2 чашки зелени, добавить воду и измельчить. В полученную густую однородную массу добавить фрукты и снова смешать все в блендере. Перелить напиток в бокал.
Если у вас аллергия на какой-либо фрукт, входящий в зеленый коктейль для похудения, его можно заменить. Экспериментируйте со вкусами и наполнением и худейте с удовольствием!