Начнем, пожалуй, с одного из важнейших аспектов красоты – здоровье волос.
Ни для кого не секрет, что для того, чтобы волосы были красивыми и сильными мало делать маски и втирать в кожу головы масла, важно правильно сбалансировано питаться (это справедливо для всех рецептов этого раздела), отдыхать(спать не менее 7 часов в сутки), не переутомляться и не заниматься самоистязанием(сверхурочная работа это прекрасно, но не когда она проходит дома у компьютера в 3 часа ночи, такая работа, поверьте, даже если и принесет плоды и финансовую прибыль, то вся она будет потрачена на врачей и психологов), и , наконец, человеческий организм очень не любит, когда нарушается правило золотой середины. Что это значит:
Правило золотой середины.
Все хорошо в меру. Наш организм устроен таким образом, что может справиться практически с любыми проблемами и выжить в очень широком диапазоне микросред. Вы можете загорать на пляже, купаться в море, прыгать в парашютом и все, что угодно еще. Но, не забудьте помнить, что не нравится вашему организму в больших количествах: соленая вода, солнце, порывистый ветер, высокая и низкая влажность и тд. Поскольку речь сегодня идет о волосах, то углубимся в эту тему:
Волосы очень плохо переносят длительное нахождение в соленой воде. Это не значит что на море вы должны быть в резиновой шапочке и пугать своим видом соседей по шезлонгу. Просто не забудьте сполоснуть волосы пресной водой после купания в море или океане ,и ваши волосы будут вам очень благодарны.
Не стоит ходить по Египетским пустыням с непокрытой головой. Волосы любят солнышко, но весьма умеренно. Ультрафиолет уничтожает волосяную структуру в считанные часы.
Не забывайте, что расчесывать длинные волосы надо крайне бережно, а не «драть» пока не будет достигнут результат. Грубые физические воздействия нарушают целостность волоса и приводят к ломкости и образованию секущихся концов.
Если вам не удалось уберечь волосы от вредного воздействия, тогда будет не лишним провести курс восстанавливающих масок. Вот несколько действенных рецептов:
Кефирная маска.
Замечательно помогает при секущихся и болезненных волосах. Итак, нам понадобится
- Кефир
- Полиэтиленовая пленка
- 1 яичный желток
- Теплое полотенце
- 2 часа времени
Доведите кефир до комнатной температуры естественным способом(оставьте на столе на пару часов). Затем добавьте в кефир один яичный желток и как следует перемешайте. Нанесите на влажные волосы и крепко обмотайте голову полиэтиленовой пленкой а сверху полотенцем. Осталось последнее – взять в руки любимую книжку и стакан чая и отправиться в уютное кресло читать примерно на час. Пока вы будете наслаждаться заслуженным отдыхом – ваши волосы будут залечивать раны. Маску смыть теплой водой, затем вымыть волосы шампунем и нанести бальзам. Маску можно делать 2 раза в неделю(с интервалом в 3 дня), на протяжении всего курса лечения – 14 дней.
Очень важный совет для красавиц, которые хотят видеть свои волосы здоровыми и блестящими: Не стоит злоупотреблять феном. Фен пересуживает и «пережигает» волосы, от чего они, конечно же, не становятся здоровее.
Будьте ослепительны!