кундалини-йога
Кундалини-йога является одним из направлений современной йоги, основной целью которого является подъем энергии «Кундалини» из основания позвоночника.

Кундалини («свернутая кольцом», «локон возлюбленной», «свернутая в форме змеи») – это жизненная энергия человека, основным местоположением которой являются сексуальные энергетические центры. Эффективность действий или реализация желаний также напрямую зависят от присутствия энергии Кундалини. Кундалини-йога основывается на активизации нижних чакр, а также стимуляции поднятия потока жизненной энергии вверх по всем чакрам из нижних энергетических центров.

Основатель кундалини-йоги

Один из путей достижения освобождения, называемый «Кундалини-йогой» оставил практикующим Будда Шакьямуни. Этот путь также называется «Стадии возникновения условий». Энергия Кундалини находится внутри каждого человека. У обычного человека она, как правило, находится в «спящем» состоянии. Если человек стремится практиковать методы освобождения, то он должен сначала пробудить энергию Кундалини, поэтому первоначальный этап так и называется: «Пробуждение Кундалини».

После пробуждения энергии Кундалини начинается совершенствование в шести видах йог, а затем достигается освобождение. Перечислим эти шесть видов йог в произвольном порядке:

  1. Йога сновидений.
  2. Йога «Бардо».
  3. Тепловая йога.
  4. Йога иллюзорного тела.
  5. Йога света.
  6. Йога достижения (йога перенесения сознания).

Все шесть видов йог соответствуют шести чакрам. Вот порядок шести видов йог в процессе достижения освобождения в соответствии с чакрами:

  1. Сваддиштана-чакра — тепловая йога.
  2. Манипура-чакра – «Бардо» йога.
  3. Анахата-чакра – йога сновидений.
  4. Вишудда-чакра – чакра иллюзорного тела.
  5. Аджня-чакра – йога света.
  6. Сахасрара-чакра – йога перенесения сознания (йога достижений).

Особенности Кундалини-йоги

Кундалини-йога – это единственная дисциплина, которая объединяет в себе одновременно Хатха, Мантра, Лайя, Раджа-йогу, а также Тантра, Бхакти и Шакти-йогу. Можно с уверенностью сказать, что школа Кундалини-йоги является самой мощной из всех существующих йогических школ. Кундалини-йога действует намного быстрее всех остальных видов йоги.

Известные Мастера

Долгое время Кундалини-йога оставалась закрытым учением. В 1969 году Мастер Белой Тантры и Кундалини-йоги — Йоги Бхаджан подарил это знание западному миру и стал первым открытым преподавателем.

С помощью Кундалини-йоги можно построить по-настоящему здоровое тело, создать связь с бесконечным внутренним источником мудрости, сбалансировать ум, раскрыть дверь для реализации собственных возможностей и скрытого потенциала. Все, что достигается за годы практики в прочих видах йоги, может быть достигнуто практикующим Кундалини всего за 1 год, если практика является совершенной. Кундалини-йога предназначена для активных людей, живущих мирской жизнью, имеющих детей и семью, работающих или учащихся.

Интересная статья? Вы можете легко рассказать о ней друзьям)