Кундалини-йога является одним из направлений современной йоги, основной целью которого является подъем энергии «Кундалини» из основания позвоночника.
Кундалини («свернутая кольцом», «локон возлюбленной», «свернутая в форме змеи») – это жизненная энергия человека, основным местоположением которой являются сексуальные энергетические центры. Эффективность действий или реализация желаний также напрямую зависят от присутствия энергии Кундалини. Кундалини-йога основывается на активизации нижних чакр, а также стимуляции поднятия потока жизненной энергии вверх по всем чакрам из нижних энергетических центров.
Основатель кундалини-йоги
Один из путей достижения освобождения, называемый «Кундалини-йогой» оставил практикующим Будда Шакьямуни. Этот путь также называется «Стадии возникновения условий». Энергия Кундалини находится внутри каждого человека. У обычного человека она, как правило, находится в «спящем» состоянии. Если человек стремится практиковать методы освобождения, то он должен сначала пробудить энергию Кундалини, поэтому первоначальный этап так и называется: «Пробуждение Кундалини».
После пробуждения энергии Кундалини начинается совершенствование в шести видах йог, а затем достигается освобождение. Перечислим эти шесть видов йог в произвольном порядке:
- Йога сновидений.
- Йога «Бардо».
- Тепловая йога.
- Йога иллюзорного тела.
- Йога света.
- Йога достижения (йога перенесения сознания).
Все шесть видов йог соответствуют шести чакрам. Вот порядок шести видов йог в процессе достижения освобождения в соответствии с чакрами:
- Сваддиштана-чакра — тепловая йога.
- Манипура-чакра – «Бардо» йога.
- Анахата-чакра – йога сновидений.
- Вишудда-чакра – чакра иллюзорного тела.
- Аджня-чакра – йога света.
- Сахасрара-чакра – йога перенесения сознания (йога достижений).
Особенности Кундалини-йоги
Кундалини-йога – это единственная дисциплина, которая объединяет в себе одновременно Хатха, Мантра, Лайя, Раджа-йогу, а также Тантра, Бхакти и Шакти-йогу. Можно с уверенностью сказать, что школа Кундалини-йоги является самой мощной из всех существующих йогических школ. Кундалини-йога действует намного быстрее всех остальных видов йоги.
Известные Мастера
Долгое время Кундалини-йога оставалась закрытым учением. В 1969 году Мастер Белой Тантры и Кундалини-йоги — Йоги Бхаджан подарил это знание западному миру и стал первым открытым преподавателем.
С помощью Кундалини-йоги можно построить по-настоящему здоровое тело, создать связь с бесконечным внутренним источником мудрости, сбалансировать ум, раскрыть дверь для реализации собственных возможностей и скрытого потенциала. Все, что достигается за годы практики в прочих видах йоги, может быть достигнуто практикующим Кундалини всего за 1 год, если практика является совершенной. Кундалини-йога предназначена для активных людей, живущих мирской жизнью, имеющих детей и семью, работающих или учащихся.