Крийя йога

Крийя йога
Крийя-йога – это древнейшая йогическая традиция, включающая в себя серию практических методов гармонизации и регулирования внутренних энергий человека, способствующая самореализации человека в духовном плане.

Само слово «Крийя» означает: «деятельность, которая совершается с полным осознанием». Методы Крийя-йоги включают: Крийя Хатха-йогу (контроль над телом с использованием мудр, бандх и асан), Раджа-йогу (приведение ума и дыхания в спокойствие), а также Лайя-йогу (достижение состояния «не-ум»), что приводит человека в итоге к самореализации.

Считается, что Крийя-йога была передана мудрецами, которые создали Бхагавад-Гиту и Веды. В результате ряда исторических событий Крийя была забыта и частично утрачена вплоть до 19-го века. Возрождение практики Крийя связано с именем известного мастера йоги Бабаджи. Крийя была воссоздана с целью помочь людям, имеющим семьи и живущим в социуме, достичь самореализации. Известный мастер Йогонанда писал, что Крийя является важнейшим учением йогов, помогающим ускорить человеческую эволюцию и достичь полной реализации всего за одну человеческую жизнь. Для безболезненной эволюции человеческого мозга до уровня космического сознания человеку требуется более 1 млн. лет. Крийя-йога в значительной степени ускоряет этот процесс.

Крийя-йога и здоровье

Человеческое тело – это один из важнейших инструментов счастливой жизни: и духовной, и материальной. Тело походит на автомобиль, который при должной заботе и своевременном устранении неисправностей, способен прослужить долгие годы. Если тело болеет, то довольно сложно достичь состояния реализации. Благодаря Крийя-йоге, все тело намагничивается, наполняясь энергией за небольшой временной промежуток. Печень, селезенка, поджелудочная и щитовидная железа, гипофиз и шишковидная железа активизируются. Эти органы выделяют все необходимые ферменты и гормоны для нормализации всех функций организма, а также пребывания тела в отличном состоянии. Крийя-йога способствует нормализации кровообращения в позвоночном столбе и мозге, которое обеспечивает кислородом каждую отдельную часть организма.

Практика Крийя-йоги

Крийя-йога включает практику определенных асан, бандх и мудр. Важное место в Крийя-йоге занимает пранаяма Кундалини, которая направлена на пробуждение внутренней энергии Кундалини. Ученик также должен практиковать, изучать специальные медитации для успокоения ума и концентрации. Основная практика Крийя-йоги заключается в перемещении энергии вокруг третьего глаза и вдоль позвоночника. Сама техника выполнения Крийи передается путем инициации людям, которые уже достигли определенных успехов на духовном пути, а также подтвердившим серьезность своего намерения. Благодаря практике Крийя-йоги, тело и ум становятся свободными от болезней, позволяя человеку жить в блаженстве, спокойствии и радости постижения истинного знания.

Интересная статья? Вы можете легко рассказать о ней друзьям)