Кому категорически запрещается переходить на сыроедение

Кому категорически запрещается переходить на сыроедениеНачинающим переход на сыроедение довольно непрост: придется не только отказаться от привычной пищи, но и учесть все нюансы и противопоказания новой системы. Чтобы сделать все правильно и без вреда для здоровья, читайте наши советы.

Существуют 2 варианта перехода:

  • отказаться от обработанной пищи раз и навсегда;
  • постепенно обогащать свой рацион все большим и большим количеством свежих овощей, фруктов и орехов.

Сыроедение оказывает исцеляющее действие на организм. Однако существуют противопоказания. Отказ от термически обработанной пищи не подходит:

  • тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Сырые продукты содержат больше кислот, действующих раздражающе на слизистую оболочку внутренних органов, поэтому в данном случае следует посоветоваться с врачом;
  • аллергикам. Сыроеды активно употребляют в пищу орехи, цветочную пыльцу, фрукты, в том числе оранжевые и красные, которые могут способствовать обострению имеющихся заболеваний и даже спровоцировать тяжелые аллергические осложнения.

Как правильно переходить на сыроедение? Читайте о переходе на сыроедение для начинающих.

Интересная статья? Вы можете легко рассказать о ней друзьям)