8 ступеней к сыроедению

 8 ступеней к сыроедению

  • Ступень первая.

Я признаю, что у меня есть зависимость от вареной и жареной еды и мое питание стало неконтролируемым.

Эта ступень пожалуй самая трудная. В мире, где большинство людей питаются не живой едой, очень трудно себя убедить, что ты поступаешь правильно переходя на сырую пищу.

  • Ступень вторая.

Я верю, что сырая еда является естественным питанием для моего организма

Тут главное поддержка близких. Если люди в ближайшем окружении вас поддерживают, вам будет намного проще решиться.

  • Ступень третья.

Я приобрету нужные навыки и научусь вкусно готовить живую еду.

Действительно на первых парах главное вкусно готовить свою еду. Ваш организм будет всеми возможными способами сопротивляться. Ваше сознание будет вспоминать вкус и запах жареного мяса или печеной картошки. Правильно приготовленные сырые блюда помогут вам быстрее перестроиться на правильное питание.

  • Ступень четвертая.

Я не буду осуждать людей, которые продолжают питаться не живой пищей.

Стать сыроедом — это ваше решение. Не стоит его никому навязывать. Поверьте, как только люди увидят как вы преобразились, они сами подойдут и спросят о вашей системе питания.

  • Ступень пятая.

Я сильный. Я не поддамся и не откажусь от своей цели.

Вареная и в большей степени жареная еда — это очень сильный наркотик, который вызывает зависимость в прямом смысле этого слова. Особенно в крупных городах, где почти на каждом метре продают что нибудь съедобное, хот-доги, шаурму, пиццу, пирожки и так далее.

  • Ступень шестая.

Я найду себе партнера.

Поверьте всегда легче что-то делать вдвоем. Попытайтесь найти себе партнера среди друзей или знакомых, с которым мы сможете вместе готовить сырую еду, сможете общаться и вообще чувствовать себя в своей тарелке.

  • Ступень седьмая.

Я научусь контролировать свои мысли.

В первое время вам будет довольно сложно контролировать свои мысли. Вам будет казаться, что вы совершаете ошибку. Но есть один простой способ бороться с этим. Нужно просто передумать заново, т.е если вы постоянно думаете, » у меня ничего не получится», просто подумайте заново, скажите себе»у меня обязательно все получится. Я сильный». Это очень трудная работа над собой, но ее нужно делать.

  • Ступень восьмая.

Я буду оказывать поддержку другим людям, пытающимся перейти на правильное питание.

Будьте примером, будьте светом, будьте любовью для других.

При создании статьи частично использованы материалы Виктории Бутенко.