8 ступеней к сыроедению

 8 ступеней к сыроедению

  • Ступень первая.

Я признаю, что у меня есть зависимость от вареной и жареной еды и мое питание стало неконтролируемым.

Эта ступень пожалуй самая трудная. В мире, где большинство людей питаются не живой едой, очень трудно себя убедить, что ты поступаешь правильно переходя на сырую пищу.

  • Ступень вторая.

Я верю, что сырая еда является естественным питанием для моего организма

Тут главное поддержка близких. Если люди в ближайшем окружении вас поддерживают, вам будет намного проще решиться.

  • Ступень третья.

Я приобрету нужные навыки и научусь вкусно готовить живую еду.

Действительно на первых парах главное вкусно готовить свою еду. Ваш организм будет всеми возможными способами сопротивляться. Ваше сознание будет вспоминать вкус и запах жареного мяса или печеной картошки. Правильно приготовленные сырые блюда помогут вам быстрее перестроиться на правильное питание.

  • Ступень четвертая.

Я не буду осуждать людей, которые продолжают питаться не живой пищей.

Стать сыроедом — это ваше решение. Не стоит его никому навязывать. Поверьте, как только люди увидят как вы преобразились, они сами подойдут и спросят о вашей системе питания.

  • Ступень пятая.

Я сильный. Я не поддамся и не откажусь от своей цели.

Вареная и в большей степени жареная еда — это очень сильный наркотик, который вызывает зависимость в прямом смысле этого слова. Особенно в крупных городах, где почти на каждом метре продают что нибудь съедобное, хот-доги, шаурму, пиццу, пирожки и так далее.

  • Ступень шестая.

Я найду себе партнера.

Поверьте всегда легче что-то делать вдвоем. Попытайтесь найти себе партнера среди друзей или знакомых, с которым мы сможете вместе готовить сырую еду, сможете общаться и вообще чувствовать себя в своей тарелке.

  • Ступень седьмая.

Я научусь контролировать свои мысли.

В первое время вам будет довольно сложно контролировать свои мысли. Вам будет казаться, что вы совершаете ошибку. Но есть один простой способ бороться с этим. Нужно просто передумать заново, т.е если вы постоянно думаете, » у меня ничего не получится», просто подумайте заново, скажите себе»у меня обязательно все получится. Я сильный». Это очень трудная работа над собой, но ее нужно делать.

  • Ступень восьмая.

Я буду оказывать поддержку другим людям, пытающимся перейти на правильное питание.

Будьте примером, будьте светом, будьте любовью для других.

При создании статьи частично использованы материалы Виктории Бутенко.

Интересная статья? Вы можете легко рассказать о ней друзьям)