Фитнес антицеллюлитный – эффективная борьба с целлюлитом
Целлюлит сегодня – это проблема большинства женщин. А ведь всего каких-то полвека назад эффект «апельсиновой корки был вполне приемлемым явлением и не считался...
Как выбрать гантели для фитнеса?
Гантели считаются мужским снарядом, однако это не совсем правильное мнение, поскольку облегченный вариант этого снаряда отлично подходит женщинам на занятиях по фитнесу, в...
Домашний фитнес для похудения – отличный результат при минимальных затратах
Большинство женщин мечтают иметь идеальную фигуру. Добиться такого результата можно, выполняя физические упражнения.Тем, кто не хочет выделять время на посещение фитнес-клубов и спортивных...
Как выбрать одежду для фитнеса?
Одежда для фитнеса подбирается с учетом того, какой именно его разновидностью вы собираетесь заняться.Однако общие ориентиры для этого процесса все-таки существуют. Сначала необходимо...
Дыхание йоги для начинающих: рекомендации для поэтапного освоения
Дыхание – это важнейшая часть йогической практики. Без правильно поставленного дыхания йога теряет эффективность в несколько раз – это факт.Традиционно пранаяма следует после...