Зеленый коктейль для похудения

Зеленый коктейль для похудения

Интернет-портал TofeelGood знакомит с простыми и эффективными методами борьбы с лишним весом. Похудеть помогают специальные напитки на основе овощей и фруктов.

Идеальный сбалансированный вкус зеленого коктейля для похудения дополняется его полезными свойствами. В шпинате содержится более 20 питательных веществ, а также витамины, антиоксиданты, аминокислоты и минералы.

Зеленый коктейль для похудения прост в приготовлении, в него входят:

  • 2 чашки свежего шпината;
  • 2 стакана воды;
  • 2 чашки измельченного манго;
  • 1 чашка измельченного ананаса;
  • 2 банана.

Вместо льда можно использовать замороженные фрукты, входящие в состав напитка.

Приготовление зеленого коктейля для похудения

В емкость блендера поместить 2 чашки зелени, добавить воду и измельчить. В полученную густую однородную массу добавить фрукты и снова смешать все в блендере. Перелить напиток в бокал.
Если у вас аллергия на какой-либо фрукт, входящий в зеленый коктейль для похудения, его можно заменить. Экспериментируйте со вкусами и наполнением и худейте с удовольствием!

Интересная статья? Вы можете легко рассказать о ней друзьям)