Здоровый образ жизни | Сайт о здоровье человека
Записи по категориям
Альтернативная медицина (58), Асаны (14), Вегетарианство (14), Виды йоги (21), Диеты (47), Домашняя косметика (75), Зеленые коктейли (8), Основы для начинающих (15), Полезные статьи (49), Сыроедение (12), Учителя йоги (9), Фитнес (40)
Альтернативная медицина (58) ↑
Раздел, посвященный альтернативной медицине и всему тому, что официальной медициной не признано, однако нельзя отрицать, что эти методы эффективны
- 2017/05/23 Уровень глюкозы в организме женщины
- 2017/05/22 Угревая сыпь: что делать, как лечить?
- 2017/05/12 Полезные свойства черники
- 2017/05/12 Полезные свойства зверобоя
- 2017/05/12 Полезные свойства голубики
- 2017/05/12 Полезные свойства иван-чая
- 2017/05/12 Каркаде - что это и с чем его едят?!
- 2016/06/18 Кунжутное масло против прыщей
- 2016/06/18 Как избавиться от морщин с помощью кокосового масла?
- 2016/05/20 Тёмные круги под глазами. Как от них избавиться с помощью косметики
- 2016/05/16 Диета по группам крови: основные принципы
- 2016/05/15 Витаминная шпаргалка
- 2016/05/14 Тиамин(витамин В1) – роль в организме, источники, недостаток и симптомы дефицита
- 2016/05/13 Массаж лица асахи для омоложения
- 2016/05/11 Польза и вред свекольного сока
- 2016/05/09 9 способов избавиться от угрей
- 2016/05/08 Масло чайного дерева при псориазе
- 2016/05/07 Как яблочный уксус помогает контролировать колебания артериального давления?
- 2016/04/18 Перекись водорода против грибка на ногтях
- 2016/04/18 Как с помощью яблочного уксуса вылечить ангину?
- 2016/04/16 Как избавиться от прыщей в ухе?
- 2016/04/15 Проверенные способы для борьбы с тёмными губами
- 2016/04/14 Аюрведические маски для лица
- 2016/04/04 5 Скрабов из домашних средств
- 2016/04/03 Масло чайного дерева против прыщей
- 2016/04/02 15 эффективных домашних средств от прыщей
- 2016/03/27 Что делать если быстро жирнеют волосы?
- 2016/03/25 Ванны и обертывания с эфирными маслами против растяжек
- 2016/03/24 Персиковое масло в домашней косметологии
- 2016/03/23 Медовое обёртывание
- 2016/03/21 Как укрепить ногти в домашних условиях?
- 2016/03/19 Эфирное масло розмарина
- 2016/03/18 Стрептоцид от прыщей
- 2016/03/12 Польза медовой воды
- 2016/03/08 Уксусное обёртывание от целлюлита
- 2016/02/18 Как убрать носогубные складки?
- 2016/02/12 Аргановое масло
- 2016/02/07 Тыквенный сок – польза и вред
- 2016/02/03 Лечение варикоза: эффективные народные средства
- 2016/02/01 Корица – польза и вред
- 2016/01/31 Как избавиться от целлюлита самостоятельно в домашних условиях?
- 2016/01/28 Барбарис: полезные свойства для продления молодости
- 2016/01/21 Семена льна при беременности и грудном вскармливании
- 2014/11/25 Современная талассотерапия
- 2014/09/15 Закаливание организма: основные ошибки
- 2014/09/15 Травяные сборы для чистой и здоровой кожи
- 2014/07/30 Полезные свойства жасмина и лаванды
- 2014/06/01 Полезные свойства ромашки
- 2014/04/21 Фитотерапия
- 2014/03/24 Точки акупунктуры на теле человека
- 2014/03/22 Суть сыроедения
- 2013/11/29 Ароматерапия для детей
- 2013/11/19 Ароматерапия. Свойства лимона и майорана
- 2013/11/03 Гирудотерапия
- 2013/11/01 Акупунктура
- 2013/10/23 Ароматерапия
- 2013/07/22 Медицина Востока. Иглоукалывание
- 2013/07/12 Фитотерапия. Лечение головных болей
Асаны (14) ↑
Раздел полностью посвященный асанам и технике их выполнения. Вы узнаете, какие асаны нужны для растяжки, а какие выполняются перед сном и многое другое
- 2017/06/03 Йога для похудения для начинающих – это путь, ведущий к результату
- 2017/06/02 Асаны на голове
- 2017/06/01 Гимнастика для энергоцентров - асаны для чакр
- 2017/06/01 Асаны в сидячем положении – гармонизация энергии
- 2017/05/24 Ширшасана – «королева асан» для женщин
- 2017/05/21 Техника выполнения ширшасаны
- 2014/12/11 Асаны во время беременности: рекомендации и особенности
- 2014/06/24 Випарита карани мудра - асана омоложения
- 2014/02/27 Асаны для растяжки вам в помощь
- 2014/02/03 Асаны перед сном
- 2013/12/25 Сарвангасана – средство для излечения многих болезней
- 2013/11/24 Асаны для красоты и здоровья
- 2013/10/14 Асаны для расслабления
- 2013/10/14 Асаны для спины
Вегетарианство (14) ↑
- 2017/06/09 Мифы о вегетарианстве – мотивация для начинающих
- 2016/03/17 Соя – польза и вред
- 2015/02/19 Продукты в вегетарианстве
- 2014/12/26 Йога и вегетарианство
- 2014/09/15 Рецепты вкусных вегетарианских блюд
- 2014/09/15 Вегетарианство. Подойдет ли оно детям?
- 2014/08/14 Интересные факты о вегетарианстве
- 2014/04/28 Суть вегетарианства
- 2014/01/23 Лактовегетарианство
- 2013/12/29 Виды вегетарианства
- 2013/12/06 Вегетарианство при беременности
- 2013/11/07 Вегетарианство и спорт
- 2013/08/02 Что можно есть при вегетарианстве?
- 2013/08/02 О пользе вегетарианства
Виды йоги (21) ↑
Если вы интересуетесь существующими видами йоги, то вы попали по адресу. В нашем постоянно пополняемом разделе представлено множество разновидностей йоги
- 2017/05/31 Тратак йога – суть концентрации сознания, цель и практика
- 2017/05/31 Йога айенгара – метод создания совершенного тела
- 2017/05/24 В чем вред курения для женщин?
- 2017/05/16 Йога – гармония внутри женщины
- 2015/09/27 Пауэр йога – тренировка гибкости и двигательной активности
- 2015/03/25 Йогалатес – самое эффективное из пилатеса и йоги
- 2015/01/13 Сиддха йога – обретение сверхспособностей
- 2014/10/31 Пилатес йога
- 2014/07/24 Янтра йога – древняя система тибетских лам
- 2014/04/14 Основы Сахаджа-йоги
- 2014/03/27 Йога чакры
- 2013/10/30 Тантра-йога
- 2013/10/23 Дживамукти-йога
- 2013/10/16 Вини-йога
- 2013/10/11 Бикрам-йога
- 2013/10/08 Аштанга-йога
- 2013/07/31 Раджа-йога
- 2013/07/31 Бхакти-йога
- 2013/07/24 Крийя-йога
- 2013/07/21 Кундалини-йога
- 2013/07/21 Хатха-йога
Диеты (47) ↑
В данном разделе представлены разнообразные диеты для вас. Лечебные и профилактические, для быстрого похудения и для нормализации обмена веществ и многие другие
- 2017/06/15 Почему и что стоит есть на ночь
- 2017/06/14 Бросаем курить: еда, которая поможет избавиться от никотиновой зависимости
- 2017/06/13 Бикини-диета: результат всего за неделю
- 2017/06/12 Популярная американская диета: и похудеть, и сытно поесть
- 2017/06/10 90-дневная диета раздельного питания - минус 25 кг за три месяца
- 2017/05/21 Полезный завтрак – основа успеха и прекрасного самочувствия
- 2017/05/17 Как правильно придерживаться диеты - шаги
- 2017/05/16 Зависимость от сладкого: как перестать быть сладкоежкой
- 2017/05/15 Женская диета для вдохновения
- 2017/05/15 Похудеть поможет виноград
- 2017/05/12 Пять правил детоксикации
- 2017/05/12 Отрицательные калории
- 2017/05/12 Как похудеть в боках всего за один месяц?
- 2017/05/12 Допинг для мозга
- 2016/05/10 Источника витамина B12 в вегетарианской диете
- 2016/05/02 Преимущества диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводовя
- 2016/04/24 Зачем нужна диета Фейнгольда?
- 2016/04/22 Три способа сделать банановый коктейль
- 2016/03/16 «Салаты красоты»
- 2016/03/11 Питание при целлюлите
- 2016/02/15 Как правильно пить воду?
- 2016/02/05 Монодиета – польза или вред?
- 2016/02/02 10 принципов здорового питания
- 2015/07/10 5 шагов, как правильно придерживаться диеты
- 2015/05/29 Гречневая диета – минус двенадцать кг за 2 недели
- 2015/05/19 Аромадиета – эффективное похудение без вреда
- 2015/05/06 Восточная диета: сбросьте лишний вес без чувства голода
- 2015/04/22 Диета доктора Кислера – возможность снизить вес и больше не поправляться
- 2015/04/13 Болгарская диета – польза для организма и потеря 5 кг без дискомфорта
- 2015/03/17 Японская диета – долой 8 кг за 14 дней!
- 2015/03/10 Диета 6 лепестков: расставайтесь с лишними килограммами в форме игры
- 2015/02/17 Греческая диета – средиземноморские блюда для похудания
- 2014/12/19 Апельсиновая диета
- 2014/09/15 Как совместить диету, работу и занятия спортом?
- 2014/09/15 Диеты: разоблачаем мифы
- 2014/09/15 Диеты: модно или полезно?
- 2014/05/26 Рисовая диета — эффективный способ для похудения
- 2014/04/16 Что такое средиземноморская диета?
- 2014/03/07 Диета Южного пляжа: готовимся к сезону отпусков
- 2014/01/16 Диета йогов
- 2014/01/10 Разновидности диет и их особенности
- 2013/12/22 Зимняя диета
- 2013/12/13 Белая диета — действенная методика для похудения
- 2013/11/12 Чайная диета: просто и эффективно для похудения
- 2013/10/31 Палеодиета
- 2013/10/14 Жидкая диета: понятие и особенности
- 2013/07/30 Диета йогов для похудения
Домашняя косметика (75) ↑
Раздел посвященный домашней косметике, то есть косметике, которую вы сможете создать собственными руками в домашних условиях.
- 2017/06/17 Соль для ухода за кожей
- 2017/06/16 Правила безупречной кожи
- 2017/06/11 SPA-салон в домашних условиях
- 2017/06/10 Огуречная маска для волос – крепкие и здоровые волосы
- 2017/05/19 Лучшие маски для жирной кожи
- 2017/05/18 Уход за склонными к выпадению волосами
- 2017/05/12 Ключ к вечной молодости женщин
- 2017/05/11 Гелиотерапия: польза и вред
- 2017/05/11 Spa-процедура для волос дома
- 2016/05/19 Пилинг молочной кислотой в домашних условиях
- 2016/05/18 Как надолго сохранить зону декольте привлекательной?
- 2016/05/12 Как избавится от мимических морщин вокруг глаз
- 2016/05/06 Коричневый цвет волос – всё что нужно знать!
- 2016/05/03 Лёгкие идеи макияжа
- 2016/04/30 Фрукты для здоровой и сияющей кожи
- 2016/04/29 Лучшие средства для устранения солнечных ожогов
- 2016/04/27 Простой дизайн ногтей шаг за шагом
- 2016/04/26 Лучшие домашние средства для снятия загара
- 2016/04/23 Растительные краски для волос
- 2016/04/01 Домашние средства для роста волос
- 2016/03/31 Паровые ванночки для лица
- 2016/03/30 Маски для окрашенных волос
- 2016/03/29 Маска из водорослей
- 2016/03/26 Скраб из кофейной гущи
- 2016/03/22 Как делать маски для лица в домашних условиях?
- 2016/03/20 Виды домашних масок для лица
- 2016/03/15 Как правильно брить ноги станком?
- 2016/03/14 Желатин для укрепления ногтей
- 2016/03/13 Домашние ополаскиватели для волос
- 2016/03/10 Отбеливающие маски для лица — лучшие рецепты
- 2016/03/09 Натуральные красители волос
- 2016/03/07 Кора дуба для волос
- 2016/03/06 Антицеллюлитный крем
- 2016/03/05 Как сделать губы пухлыми в домашних условиях
- 2016/03/04 Как мыть голову яйцом?
- 2016/03/03 Зубная паста против прыщей
- 2016/03/02 Ванна с содой для похудения
- 2016/02/20 Как получить красивый загар. Продукты для загара
- 2016/02/19 Как сохранить молодость лица?
- 2016/02/18 Как определить тип кожи?
- 2016/02/17 Маска на основе водорослей
- 2016/02/16 Масло расторопши
- 2016/02/13 Запечатывание ногтей воском
- 2016/02/10 Красим волосы с помощью кофе
- 2016/02/09 Сода от прыщей и чёрных точек
- 2016/02/08 Чёрная глина для лица
- 2016/02/04 Как убрать натоптыши
- 2016/01/30 Маски против выпадения волос
- 2016/01/29 Маски для красоты волос
- 2016/01/25 Уход за кожей зимой
- 2016/01/24 Отёки под глазами, как избавиться
- 2016/01/23 Средства для укрепления ногтей
- 2016/01/22 Уход за кожей губ
- 2015/10/22 Домашние способы применения масла макадамии
- 2015/08/19 Ламинируем волосы дома
- 2015/06/25 Спа-салон в домашних условиях
- 2015/04/01 Содовая ванна - идеальное средство
- 2015/03/03 Алоэ для волос – эликсир молодости и красоты
- 2015/01/28 Маска из творога – решение проблем кожи любого типа
- 2014/12/02 Шоколадная маска для лица – удовольствие и прекрасный эффект
- 2014/10/07 Эффективность обертываний, выполняемых в домашних условиях
- 2014/09/15 Косметика своими руками
- 2014/08/19 Кисломолочные маски для лица - ваша молодость в ваших руках
- 2014/08/04 Домашняя косметика из миндаля – универсальное средство омоложения
- 2014/06/05 Блеск для губ своими руками
- 2014/04/30 Маски для сухой кожи лица
- 2014/04/11 Солевые ванны в домашних условиях
- 2014/02/14 Ванна Клеопатры
- 2014/01/05 Содово-солевая ванна
- 2013/12/25 Ванна для похудения
- 2013/11/29 Обертывания для похудения
- 2013/11/19 Медовое обертывание
- 2013/07/24 Восстанавливающая маска для окрашенных волос
- 2013/07/15 Домашняя косметика. Немного о разделе
- 2013/07/15 Косметика для волос
Зеленые коктейли (8) ↑
Раздел, посвященный безалкогольным зеленым коктейлям. Множество уникальных рецептов со всего мира для вашего здоровья
- 2014/09/15 Вкусные и полезные безалкогольные коктейли
- 2014/05/05 Зеленый коктейль — уникальное средство для похудения
- 2014/03/05 Энергетические коктейли для здоровой жизни
- 2013/12/12 Яблочные коктейли
- 2013/10/12 Коктейли с укропом
- 2013/10/09 Клюквенные коктейли
- 2013/10/07 Коктейли для новичков
- 2013/10/02 Коктейли с авокадо
Основы для начинающих (15) ↑
Основы для начинающих — в данном разделе, собраны статьи, которые помогут новичку разобраться как в теоретических, так и практических аспектах йоги
- 2017/06/05 Дыхание йоги для начинающих: рекомендации для поэтапного освоения
- 2017/06/04 Утренняя йога для начинающих – лучшее начало дня
- 2017/06/04 Как начать заниматься йогой дома: предпосылки и рекомендации
- 2017/05/12 Одежда для йоги
- 2015/11/26 Кундалини йога для начинающих
- 2014/09/15 Йога и православие
- 2014/09/15 Кому противопоказана йога?
- 2014/09/15 Основы медитации
- 2014/05/20 Значение правильного дыхания при занятиях йогой
- 2014/01/30 Хатха-йога для начинающих
- 2013/11/24 Для беременных
- 2013/10/10 Правильное дыхание в йоге
- 2013/10/08 Как найти свою йогу?
- 2013/07/30 Асаны для начинающих
- 2013/07/30 Практическая йога для начинающих
Полезные статьи (49) ↑
Раздел просто Полезные статьи. Все те статьи, что не смогли войти в основные разделы. Саморазвитие и самоактуализация, закаливание организма и многое другое
- 2017/06/18 Фиш-спа модная процедура по уходу за кожей
- 2017/05/20 Плюсы и минусы алкоголя
- 2017/05/20 О вреде и мнимой пользе пива
- 2017/05/19 Лазерная косметология: польза или вред?
- 2017/05/18 Как нужно посещать в сауну
- 2017/05/12 Как определить беременность до задержки
- 2017/05/12 Дезодоранты и антиперспиранты: польза и вред
- 2017/05/12 Нарушение менструального цикла
- 2017/05/12 Как сформировать правильные привычки
- 2017/05/12 Как сделать дом уютнее
- 2016/06/16 Как правильно флиртовать?
- 2016/05/17 11 способов распознать женоненавистника
- 2016/05/05 Короткие причёски на каждый день
- 2016/05/04 Короткие причёски для тонких волос
- 2016/05/01 Является ли рыбий жир безопасным для вашего малыша?
- 2016/04/28 Несколько способов, чтобы избавиться от плодовых мушек
- 2016/04/25 Признаков Того, Что У Вас Есть Удивительная Старшая Сестра
- 2016/04/21 Что должна делать девушка после расставания?
- 2016/04/19 Что должна делать девушка после расставания?
- 2016/03/28 Классический обрезной маникюр
- 2015/11/25 Все полезные свойства меда
- 2015/08/25 Флорариумы в каждый дом
- 2015/08/18 Японский маникюр – идеальное решение для ослабленных ногтей
- 2015/08/03 Как женщине продлить свою молодость?
- 2015/06/14 Кофе по утрам - заряд бодрости или причина стрессов
- 2015/02/18 Формирование ЗОЖ в современной жизни
- 2014/11/15 Утренняя зарядка – путь к успеху
- 2014/09/15 Как грамотно распланировать свой рабочий день?
- 2014/09/15 Достижения российских пловцов
- 2014/09/15 Национальная кухня Китая: плюсы и минусы
- 2014/09/15 Феномен кавказского долголетия
- 2014/09/15 Кулинарные предпочтения итальянцев
- 2014/09/15 В чем польза злаков?
- 2014/09/15 Основы самоактуализации
- 2014/09/15 Мифы о раздельном питании
- 2014/08/25 Мотивация саморазвития
- 2014/07/04 Основные советы по выбору коврика для фитнеса
- 2014/06/10 Женское здоровье в современных реалиях
- 2014/05/13 Как мотивировать себя на работу?
- 2014/04/06 Закаливание организма
- 2014/03/19 Диетические продукты
- 2014/02/24 Составляющие здорового образа жизни человека
- 2014/02/11 Раздельное питание для похудения
- 2013/12/26 Как научиться сосредотачиваться на работе?
- 2013/11/29 Интеллект карты
- 2013/11/23 Кто хочет жить долго и счастливо?
- 2013/11/19 С чего начать саморазвитие?
- 2013/10/23 Как найти свое предназначение в жизни?
- 2013/09/06 Зеленые коктейли
Сыроедение (12) ↑
Раздел, созданный специально для Сыроедов. Множество статей, как для только встающих на путь полезного питания, так и для Сыроедов со стажем.
- 2017/06/09 Лечение сыроедением – исцеление многих заболеваний
- 2015/02/16 История сыроедения – истоки, основоположники, влияние на организм
- 2014/09/15 Кто из мировых звезд придерживается сыроедения?
- 2014/09/15 Кому категорически запрещается переходить на сыроедение?
- 2014/06/29 4 шага назад к природе
- 2014/06/19 Чем сыроедение отличается от вегетарианства?
- 2014/04/24 Можно ли похудеть с сыроедением?
- 2013/12/13 Сыроедение до и после (часть 2)
- 2013/12/13 Сыроедение до и после (часть 1)
- 2013/11/17 Правильное сыроедение
- 2013/10/15 Сыроедение для начинающих
- 2013/07/31 8 ступеней к сыроедению
Учителя йоги (9) ↑
Данный раздел посвящен великим Гуру и учителям йоги. Вы сможете прочесть их биографии и понять их жизненный путь до конца.
- 2017/06/03 Мандарава – истинная дакини
- 2017/06/02 Будда Шакьямуни – просветленный мудрец
- 2014/08/08 Учитель тибетского буддизма йог Миларепа
- 2014/05/08 Падмасамбхава - учитель буддийской тантры
- 2014/02/19 Атиша - великий буддийский учитель
- 2013/12/06 Махариши Картикейя
- 2013/10/24 Свами Шивананда
- 2013/10/11 Свами Сатьянанда Сарасвати
- 2013/10/08 Свами Вивекананда
Фитнес (40) ↑
Добро пожаловать в раздел нашего сайта, посвященный фитнесу. Статьи по фитнесу помогут вам узнать новые упражнения и понять, как они выполняются.
- 2017/06/08 Фитнес и красота – вещи неразделимые!
- 2017/06/08 Что сделать, чтобы появилась мотивация для занятий фитнесом?
- 2017/06/07 Как выбрать обувь для фитнеса?
- 2017/06/07 Фитнес антицеллюлитный – эффективная борьба с целлюлитом
- 2017/06/06 Как выбрать гантели для фитнеса?
- 2017/06/06 Домашний фитнес для похудения – отличный результат при минимальных затратах
- 2017/06/05 Как выбрать одежду для фитнеса?
- 2017/05/23 Фитнес снимает болевые ощущения
- 2017/05/22 Тибетский медовый массаж
- 2017/05/17 Самый простой способ накачать нижний пресс
- 2017/05/12 Похудание с комфортом
- 2017/05/12 Как расслабиться после работы
- 2017/05/12 Как быстро накачать пресс дома?
- 2016/04/20 Упражнения для похудения лица
- 2016/02/14 Как выбрать гантели для женщин?
- 2016/02/11 Как убрать жир с живота и боков в домашних условиях
- 2016/02/06 Физические упражнения от проблемных мест
- 2015/11/24 Что такое активный фитнес и чем его едят?
- 2015/08/07 Фитнес-аэробика – это просто чудо!
- 2015/02/20 Главные направления фитнеса как основа здорового образа жизни
- 2014/12/03 Силовой фитнес: разновидности и выбор программы
- 2014/10/24 Фитнес в домашних условиях – путь к стройной и привлекательной фигуре
- 2014/09/15 Выбираем обувь для бега
- 2014/09/15 Упражнения для пресса: советы знаменитостей
- 2014/09/15 Спорт и беременность
- 2014/09/15 Распространенные ошибки при занятиях фитнесом
- 2014/09/15 Как сэкономить на спортзале?
- 2014/09/12 Фитнес для ног: наиболее эффективные упражнения
- 2014/07/17 Танцевальный фитнес – прекрасное настроение плюс отличная фигура
- 2014/05/16 Фитнес упражнения для ягодиц
- 2014/04/09 Эффективные упражнения с мячом для фитнеса
- 2014/03/12 Фитнес-упражнения для дома
- 2014/01/15 Фитнес упражнения для похудения
- 2013/11/29 Роль физических упражнений
- 2013/11/19 Советы для идеальной фигуры
- 2013/11/04 Фитнес во время беременности: вред или польза?
- 2013/10/27 Питание при пробежках
- 2013/07/24 Упражнения для плоского живота
- 2013/07/22 Польза плавания для здоровья
- 2013/07/21 Факты о пользе бега