Кому протиповоказана йога

Кому протиповоказана йогаЙога — диета, эффективная для похудения, оздоровительная практика, философия жизни, фитнес и многое другое. И, несмотря на то, что основы йоги, ежегодно привлекают миллионы начинающих, чакры методики помогают оздоровить организм, для неё существуют временные и постоянные противопоказания, в частности относительно правильного метода дыхания.

  • Тяжелые поражения сердца, ИБС, инфаркт миокарда.
  • Выполнять медитацию не рекомендуется людям с тяжелыми психическими отклонениями.
  • Тяжелые травмы (позвоночника, черепно-мозговые).
  • Инфекции спинного, головного мозга.
  • Пациенты со злокачественными образованиями.
  • Эпилепсия.
  • Хронические заболевания в стадии обострения.
  • Ослабленные состояния, когда противопоказаны любые нагрузки.

Кроме того, йога может быть противопоказана кому-либо в принципе. Если вы чувствуете дискомфорт, к примеру, выполняя упражнения на, целесообразно дополнительно проконсультироваться с врачом и инструктором.

Узнайте все о правильном дыхании при йоге.

Хотите бесплатно освоить основы йоги для начинающих?

Наиболее полная информация о йога чакрах.

Вы уверены, что йога — диета для похудения? Узнайте больше по ссылке.

Интересная статья? Вы можете легко рассказать о ней друзьям)