Фрукты для здоровой и сияющей кожи

1. Бананы

Бананы, богатые витаминами А, B и Е, действуют в качестве антистареющего агента.

Выбор в пользу маски для лица в составе, которой только пюре из банана перемешанное с мёдом. Эти продукты являются богатым источником клетчатки, минералов, магния и калия, которые помогают правильной физиологической циркуляции крови в нашем организме и улучшают иммунитет. Бананы являются отличным заменителем для нездоровых закусок, которые мы, как правило, едим между приемами пищи.

2. Лимоны:

Лимон имеет высокое содержание витамина С и обладает природными отбеливающими свойствами, что делает его хорошим моющим средством, которое осветляет пятна, шрамы и выравнивает оттенок кожи. Начните свой день, выпивая стакан теплой воды, смешанной с капелькой лимонного сока и одной чайной ложой меда.

3. Апельсины

Апельсины являются богатым источником витамина С, а также помогают улучшить текстуру кожи. Они удаляют пятна и замедляют процесс старения. Сухие апельсиновые корки и порошок из них используют в качестве скраба, один или два раза в неделю, чтобы получить светлую и сияющую кожу.

4. Яблоки:

Высокое содержание антиоксидантов в яблоках, предотвращает повреждение клеток и старение. Они помогают уменьшить морщины и тонкие линии, сохраняют кишечник в чистоте. Применяют яблочный сок, смешанный с медом как маску для лица; дайте ей высохнуть, и смойте. Это очень хорошая увлажняющая маска.

5. Папайя

Богатый источник антиоксидантов, который помогает устранить загрязнения кожи и удалить отмершие клеток. Мягко потрите лицо мякотью папайи около минуты, это способствует отшелушиванию, очищению и смягчению кожи. Также вы можете приготовить фруктовые пасты дома, которые улучшают состояние вашей кожи: 1. Фруктовая Маска Для Тонизирования Кожи: Этот набор состоит из мякоти всех фруктов, доступных на рынке. Одну столовую ложку мякоти каждого плода перемешиваем до получения однородной смеси. Затем полученную смесь наносим на лицо массажными движениями.

Приготовление:

Маска из киви. Пюре киви смешиваем с столовой ложкой кефира. Наносим на кожу лица на 20 минут.

Клубничная Маска. 20 грамм клубничной мякоти перемешиваем с 10 граммами воды. Наносим массажными движениями на лицо. Спустя 10 минут смываем.

Маска из огурцов. Огурец натираем на мелкой тёрке. Выдавливаем из мякоти сок и наносим его на кожу лица и шеи. Оставляем на 10 минут до засыхания. Затем смываем.

Другие ингредиенты, которые также помогают в уходе за кожей:

Мед – увлажняет и предотвращает появление угрей Сок лимона – осветляет шрамы Молотый овес – лучшее для очистки пор кожи лица Экстракт зеленого чая – омолаживает кожу Йогурт- снижает дубления кожи Апельсиновый сок – осветляет шрамы, высветливает тон кожи Важно Помнить: Массируя кожу мякотью мы увеличиваем приток крови к ней, что способствует лучшему пропитыванию её питательными веществами их фруктов. Перед процедурой убедитесь, что кожа чистая, без макияжа и загрязнений. После процедуры кожи необходимо увлажнить. Используйте регулярно эти домашние фруктовые маски для лица, для улучшения текстуры и тонуса кожи.

Интересная статья? Вы можете легко рассказать о ней друзьям)