Женская диета для вдохновения

Женская диета для вдохновения

Наверное, в своей жизни вы не раз становились свидетелем, как некоторым женщинам постоянно везет, мужчины уделяют им много внимания, дарят подарки, цветы, а некоторым – приносят лишь проблемы, интересно, почему так происходит?

Оказывается, сила женщины не во внешней красоте, а во внутренней. Внешний облик для мужчин, на самом деле, не так важен, как женская внутренняя красота. Женщина, которая вдохновляет мужчину на подвиги – это не так уж и сложно. Основное препятствие кроется в мелочах, тех самых бытовых проблемах, с которыми женщины постоянно сталкиваются.

Повышаем настроение с помощью диеты

Есть несколько способов повысить женскую силу и притягательность, решить внутренние проблемы, а внешние неурядицы – ликвидируются автоматически, один из них – специальная женская диета счастья, которая поднимет настроение и жизненный тонус. Продукты такой диеты повышают количество эндорфинов – гормонов радости. Самые мощные продукты этой категории:

  1. Шоколад.
  2. Сухое белое вино.
  3. Бананы.

Повышаем настроение с помощью диеты

Кроме вышеперечисленных продуктов, в женскую диету для вдохновения желательно включить овощи темно-зеленого цвета, особенно богатые селеном: шпинат, брокколи и спаржу. Всего 200 г апельсинного или морковного сока способны моментально вызвать ощущение хорошего настроения и счастья. Также в диету счастья нужно включать большое количество блюд, основанных на яичных белках, морепродуктах и твердом сыре.

Интересно, что сейчас все большее распространение в Англии получает движение под названием «mood food», которое основывается на употреблении продуктов, повышающих настроение. Основатели и лидеры такого движения предлагают попробовать меню из продуктов, вызывающих прилив эндорфинов к головному мозгу. Женщины, которые хотят стать счастливыми, не должных обходить стороной «продукты счастья», а активно использовать их в повседневном меню.

Интересная статья? Вы можете легко рассказать о ней друзьям)