Целлюлит – воспаление подкожно-жировой клетчатки частей женского тела, которые склонны накапливать лишнюю жировую массу. Это бёдра, ягодицы и живот. Появление целлюлита ведёт за собой кипу неприятностей как эстетического, так и физического плана. Стеснение перед своей второй половинкой, нарушение лимфатической системы, избыточное накопление жира в проблемных местах.

Как избавиться от целлюлита самостоятельно в домашних условиях?Есть 2 формы целлюлита – это мягкая, когда ткань в проблемных местах рыхлая, тонкая и при пальпации определяются плотные скопления (узелки); и твёрдая, когда кожа сухая, сморщенная, словно апельсиновая корка, а при ощупывании возникает ощущение шариков под кожей.

В зависимости от формы заболевания и лечение необходимо разное.

Лечение целлюлита в домашних условиях включает в себя несколько аспектов, которые нужно изменить, или откорректировать, в своём образе жизни.

1. Первое это питание – рацион женщины должен быть сбалансированным, богатым на витамины, минералы, микроэлементы. В ежедневное меню должны входить фрукты, богатые на клетчатку, витамины и воду, такие как огурцы, помидоры, каши из пшеницы твёрдых сортов;

2. Здоровый образ жизни. Занятия физическими упражнениями, ещё никому не навредили в этом мире, если они умеренные и периодические. Не так чтобы один день позанималась до упаду, а второй день с крепатурой в кровати. Нет. Важна периодичность и целесообразность;

3. Также в решении проблемы целлюлита, важную роль играет антицеллюлитный массаж. Его можно сделать дома в любое удобное время. Массаж улучшает кровообращение в сложных местах, а также поспособствует выведению из подкожной клетчатки токсинов и накопленных продуктов метаболизма. Массаж лучше проводить вместе с массажным маслом, так происходит улучшение разогрева кожных покровов. Но, учтите, что он противопоказан женщинам, страдающим на варикозное расширение вен. И избавит вас от проблемы, только если заболевание не запущенное;

4. Можно использовать антицеллюлитные крема, для лечения именно этой проблемы. Но внимательно читайте инструкцию и состав, чтобы не возникло осложнений;

5. Главное в борьбе с целлюлитом – это улучшение тока крови. В этом плане вам помогут сауна или банька, где ваше тело под действием жара и пара выведет из организма лишнюю влагу, поры откроются, а кровь начнёт активнее поступать в труднодоступные места. Для лучшего эффекта используйте плотной структуры щетки или мочалки и растирайте проблемные места до красноватого оттенка. Эта реакция кожи подскажет вам, что кровь прильнула и начала активно работать в данном месте.

Как избавиться от целлюлита самостоятельно в домашних условиях?

Вышеперечисленные средства и методы помогут вам быстро и на долгое время избавиться от неприятной и не эстетичной проблемы. После этих процедур вы сможете с лёгкостью отправиться на пляж и покрасоваться там своими великолепными формами и нежной кожей. Но, помните, что болезнь может вернуться. Чтобы этого не произошло, ведите здоровы образ жизни и соблюдайте правила рационального питания. Будьте здоровы.

Интересная статья? Вы можете легко рассказать о ней друзьям)